シャトレーゼのおはぎ、カロリーは？

シャトレーゼのおはぎは、その美味しさで多くの人に愛されています。しかし、おはぎはカロリーが高いというイメージがあります。そこで、今回はシャトレーゼのおはぎのカロリーについて調べてみました。

1: シャトレーゼのおはぎの種類とカロリー

シャトレーゼのおはぎは、種類が豊富です。定番のあんこやこしあんのほかに、抹茶あんや黒豆あんなど、様々な種類のおはぎが販売されています。また、季節限定のおはぎも販売されています。

シャトレーゼのおはぎのカロリーは、種類によって異なります。あんこおはぎは1個あたり171kcal、こしあんおはぎは1個あたり168kcal、抹茶あんおはぎは1個あたり175kcal、黒豆あんおはぎは1個あたり182kcalです。

シャトレーゼのおはぎのカロリーを抑えるためには、いくつかの方法があります。

1個ではなく、半分だけ食べる
あんこではなく、こしあんや抹茶あんなど、カロリーの低いおはぎを選ぶ
おはぎと一緒に野菜や果物などを食べる

シャトレーゼのおはぎは、カロリーが高いですが、その美味しさは格別です。カロリーを気にする方は、上記の方法を参考にして、おはぎを楽しんでください。

シャトレーゼのおはぎは、とても美味しいです。私は、あんこおはぎが特に好きです。カロリーは高めですが、食べる価値は十分にあります。

シャトレーゼのおはぎのカロリーは、一般的なおはぎと比べると、やや高めです。しかし、シャトレーゼのおはぎは、もち米とあんこがぎっしりと詰まっており、食べ応えがあります。また、シャトレーゼのおはぎは、すべて無添加で作られているため、安心して食べることができます。

シャトレーゼのおはぎのカロリーを抑えたい場合は、いくつかの方法があります。1つは、1個ではなく、半分だけ食べることです。もう1つは、あんこではなく、こしあんや抹茶あんなど、カロリーの低いおはぎを選ぶことです。また、おはぎと一緒に野菜や果物などを食べると、カロリーを抑えることができます。

シャトレーゼのおはぎは、カロリーは高めですが、その美味しさは格別です。カロリーを気にする方は、上記の方法を参考にして、おはぎを楽しんでください。

シャトレーゼのおはぎのカロリーを抑える方法は、いくつかあります。

1つは、1個ではなく、半分だけ食べることです。おはぎは、もち米とあんこがぎっしりと詰まっているので、1個でも満足感があります。

もう1つは、あんこではなく、こしあんや抹茶あんなど、カロリーの低いおはぎを選ぶことです。あんこは、カロリーが高いので、カロリーを抑えたい場合は、こしあんや抹茶あんなど、カロリーの低いおはぎを選ぶといいでしょう。

また、おはぎと一緒に野菜や果物などを食べると、カロリーを抑えることができます。おはぎは、糖質が多いので、野菜や果物などの食物繊維を一緒に摂取することで、糖質の吸収を抑えることができます。

また、シャトレーゼでは、おはぎのカロリーを抑えたおはぎも販売されています。例えば、十勝小豆おはぎは、1個あたり120kcalです。十勝小豆おはぎは、シャトレーゼの定番のおはぎで、あんこは、北海道産の十勝小豆を使用しています。十勝小豆おはぎは、カロリーは低めですが、その美味しさは格別です。